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Mental Health

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Conozca los hechos

a couple outside walking

Tobacco and Health

Conozca los hechos

El consumo de tabaco conlleva diferentes riesgos para la salud de las personas, dependiendo de sus condiciones de salud y de su género. VA ha creado una serie de hojas informativas para tratar estas diferentes condiciones de manera que cada veterano pueda entender sus riesgos únicos asociados con el uso de tabaco.

Hojas informativas sobre el cáncer y las enfermedades crónicas

Hojas informativas sobre condiciones de salud mental y del comportamiento

Hojas informativas de salud física

Cómo dejar de fumar y consumer tabaco

Medicamentos

El tabaco contiene nicotina, una sustancia química altamente adictiva. Cuando deje de consumir tabaco, probablemente experimente síntomas de abstinencia por la falta de nicotina, los cuales pueden incluir irritabilidad, ansiedad, depresión, hambre, inquietud, insomnio y antojos. El uso de medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos puede ayudarlo a controlar estos síntomas de abstinencia y hacerle frente a la necesidad de fumar o usar tabaco sin humo.

  • Parche de nicotina, goma de mascar y pastillas
    El parche de nicotina, la goma de mascar y las pastillas, denominados colectivamente terapia de reemplazo de nicotina (NRT), contienen nicotina medicinal para reducir los síntomas de abstinencia. El parche, que ofrece alivio de acción prolongada de los síntomas de abstinencia, se puede combinar con la goma de mascar de acción rápida o la pastilla para obtener resultados más eficaces.
  • Bupropión
    Bupropión (Zyban®) es una píldora que reduce su necesidad de consumir tabaco. El bupropión no contiene nicotina y se inicia una o dos semanas antes de dejar de consumir tabaco.
  • Vareniclina
    Vareniclina (CHANTIX®) es una píldora que bloquea los efectos de la nicotina en el cerebro, haciendo que fumar y el tabaco sin humo sean menos agradables y reduciendo sus síntomas de abstinencia.

Hable con su proveedor de atención médica de VA para decidir qué medicamento o combinación de medicamentos funcionarán mejor para usted. También puede aprender acerca de los medicamentos para dejar de fumar que pueden ser adecuados para usted si visita: Deje de fumar para siempre con el tratamiento de reemplazo de nicotina | Smokefree Veterans.

Guías de medicamentos para pacientes

Consejería

La consejería para dejar de fumar implica hablar con un proveedor de atención médica o un consejero sobre su consumo de tabaco y el papel que desempeña en su rutina diaria, para que pueda descubrir cómo dejar de fumar. VA puede brindarle este tipo de consejería, para que pueda realizar los cambios de comportamiento necesarios para dejar el tabaco, ya sea cigarrillos o tabaco sin humo.

VA brinda consejería en persona para dejar de fumar, de forma individual y grupal, y asesoramiento por teléfono y video para veteranos. Estas sesiones de consejería pueden ser breves (menos de 5 minutos) o más intensivas (más de 10 minutos) y pueden incluir múltiples sesiones.

Comuníquese con su proveedor de atención médica de VA para conocer las clínicas locales disponibles para dejar de fumar y las sesiones de consejería grupal. Para recibir consejería por teléfono, llame al 1-855-QUIT-VET (1-855-784-8838) para recibir apoyo de un consejero capacitado en Quit VET.

Dejar el tabaco: un minicuaderno abreviado

Quit VET en español

Llame a Quit VET (1-855-QUIT-VET) para hablar con un asesor para dejar de fumar de lunes a viernes de 9 a.m. a 9 p.m. hora del este. Quit VET conecta a los veteranos con un asesor capacitado que puede ayudar a desarrollar un plan para dejar de fumar y brindar asesoramiento continuo y apoyo permanente para evitar recaídas.

SmokefreeVET en español

Inscríbase en SmokefreeVET cuando esté listo para establecer una fecha para dejar de fumar en las próximas dos semanas. Basado en la fecha que usted elija, cuando se registre para SmokefreeVET, comenzará a recibir mensajes de texto que le prepararán y apoyarán en su intento de dejar de consumir tabaco.

Puede inscribirse en SmokefreeVET en español si envía el mensaje de texto, VETesp, al 47848 o si visita: SmokefreeVET en espańol. Los beneficios de registrarse en SmokefreeVET incluyen mensajes de texto regulares y apoyo adicional al alcance de su mano cuando envíe un mensaje de texto con las palabras clave FUMO, CONSUMO, DESEO y ESTRÉS al 47848.

Guía de uso de SmokefreeVET (PDF)

Videos sobre el tabaco y la salud

Dejar de consumir tabaco no es fácil y muchos veteranos lo intentan muchas veces antes de por fin lograrlo para siempre. Los proveedores de atención médica de VA pueden ayudar a los veteranos que están listos para dejar de fumar o dejar de usar productos de tabaco sin humo. Para ayudar a difundir la noticia sobre las opciones de tratamiento para el consumo de tabaco y los recursos disponibles de VA, descargue y comparta estos videos educativos sobre cómo dejar de consumir tabaco.

Consejería y Medicación

La combinación de consejería y medicamentos lo ayuda a superar los desencadenantes que pueden hacer que recaiga y ayudan a aliviar los síntomas de la abstinencia de la nicotina.

El tabaquismo y la salud mental

La mayoría de las personas no se dan cuenta del efecto que fumar puede tener en su salud mental. Los recursos del VA pueden ayudarlo a dejar de fumar y obtener un alivio real.

Video completo:

Video de 30 segundos: Enlace de YouTube

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